お風呂のトラウマ
今週のお題「お風呂での過ごし方」
結論から申し上げますと、私はお風呂には入りません。なるべくシャワーで過ごしています。
冬はさすがに寒いので、お風呂に入りますが、なるべく早く出るように心がけています。
私はお風呂場にトラウマがあります。５歳の時でした。
その日は、母方のおじいちゃん、おばあちゃんの家に遊びに行ってました。
忘れもしません。１３時頃、散歩から帰ってきたおじいちゃんが、シャワーを浴びていて、
私、母、おばあちゃん、母の妹、そして自分の妹の５人は今に集まっていました。
その時、「ドタン!」
風呂場から大きな音がしました。何かが落ちたのかなと思ったのですが、おじいちゃんが、
はぁー、はぁー、
と息を破棄ながら倒れていました。
「お父さん!」
おばあちゃんが慌てて救急車を呼び、病院で告げられたのは、くも膜下出血です。
おじいちゃんは、その後、3年間、ほぼ病院で過ごし、なくなりました。
元気なときもあり、病院に行くと、笑って（喋ることはできなくなっていましたが…。）僕の名前を呼んでくれました。
身近な方に大病を患った友人、家族がおられる方にはわかると思いますが、病気をすると、本当に変わってしまいます。前まではあんなに元気だったのに…、喋れなくなったり…。そういう人を見るのは本当に辛い。
普通５歳の頃の記憶なんてほとんど無いものなのですが、この日だけは、はっきりと覚えています。そして病のあとの苦しそうなおじいちゃんも…。
だから今でもお風呂は怖いです。「倒れたらどうしよう」
「早く上がりたい」
そう思いながら入っています。
ただ、友人と温泉に行くときは楽しいです。仲が良い友達と温泉に行ってのんびり過ごすのは本当に楽しいです。ただ、今は実家暮らし。
もちろんひとりではいっているので(笑)、
ビクビクしながら入っています。
天国で元気にしてるんでしょうか？
もしもう一度逢えるなら、可愛がってくれてありがとうと伝えたいです。
自動車ディーラー裏事情
皆さまこんにちは。昨日のブログ、多くのかたに読んでいただいたようで、大変驚いております(笑)
たくさんのかたに見ていただき、本当にありがとうございます。
また、読者になっていただいたかた、本当にありがとうございます。読者になってもらうだけでこんなに嬉しいもんなんですね、
モチベーションが上がり、２日連続の投稿になります(笑)
さて、今日のテーマですが、私の営業マン時代の体験談です。
私は、某大手自動車メーカーの100％出資子会社で、営業マンをしておりました。
要するに、某大手メーカーの販売店、いわゆる自動車ディーラーの営業マンをしていました。
自動車販売会社の営業マンには、３種類あります。
1.一般のお客様に店舗で車を販売する「直販営業」
この直販営業にはさらに細かく、2つに分類されます。
新車を販売する「新車営業」
中古車の販売を担当する「中古車営業」
2.サブディーラーなどに車を販売する「業販営業」
3.企業に車を販売する
「特販営業」（法人営業というとイメージしやすいでしょうか？）
この３つです。私は1の直販営業を行い、新車営業、中古車営業、両方行ったことがあります。
ようは、店舗で接客をしながら車を売っていました。
その時の裏話でもしたいと思います。
皆さん、ディーラーにいくと、
見積もりを出す代わりに、アンケートみたいなものに住所とか電話番号を書かされ、しつこい営業電話をかけられたことはありませんか？
あれ、しないと怒られるんです(笑)僕も電話しないと、
「なんで電話しやんねん❗️」と店長に詰められました(笑)
なぜ言われるかというと、アンケートに書かれている個人情報は会社共有のパソコンに写し、商談したお客で、買ってくれそうなお客
（我々は、熱いという意味でHOTリストと読んでいました）
に位置付けられます。そのには、メモらんがあり、
「何月何日に商談、その日の夜に電話」など、書かないといけません。
もし電話していないと…。(笑)
電話の背景には、結構きついノルマもあります。
私は、中古車営業のときは、
「月３台」中古車のノルマがありました。
新車担当になってからは、
「軽自動車２台、小型車１台」の新車のノルマがありました。
一度だけ達成したことがありますが、やっぱりしんどかったです(笑)
でも、店長や、役職者クラスになると、なんと
「月7台！」というノルマがあります。月7台…。店長も私に
「無理や、５年で3回しか達成したことない」
とおっしゃってました。いや三回あるんかい！と心のなかで突っ込んでしまいましたが(笑)
（三回とも一ヶ月で１０台の新車を販売したようです…。やっぱりすごい❗️）
もしこれから車を買おうと検討されているかたへのアドバイスは、
見積もりを出すときにアンケートの個人情報記入欄へと記入を求められたらはっきり
「営業電話をされるのが嫌なので、嫌です」
とはっきり断ってください。そしたら大抵の営業マンはなにも言いません。どうしてもしつこく営業すると、クレームが来たりする恐れがあり、販売店は、それは嫌なのです。なので、はっきり嫌だと言ってください。
それか、どうしても言えない場合は、
「買いたい車を決めて、そこのディーラーだけにいく」あるいは
「個人情報の提出を求められないネット見積もりをする」
この二つがあります。
スズキだと、個人情報の記入を求められる欄がなく、グレード、オプション、色を選べ、総合の見積もりを出してくれるサービスがあります。トヨタもそのサービスがあります。
ただ、値引きは反映されないので、まあ、参考程度にしておくと良いと思います。
あとももうひとつ、良い営業マンを見分ける方法があります。
それは
「余裕がある営業マンは良い営業マン、購入を急かしたり、しつこく電話をいれる営業マンはダメな営業マン」です。
しつこく営業電話や個人情報を聞き出そうとせず、余裕がある、何を聞いても答えてくれる、そして、結論を急かさない。売れている営業マンほど、実は営業電話などをしません。する必要がないのです。抜群のコミュニケーション能力と、豊富な知識で売れるんです。この人から買っても大丈夫と、人として信頼されるので、この人から買おうとなるわけです。
車は家の次に高い買い物です。
その車を選ぶときに、何日までに決めてもらえますか？とか、なるべく早く決断してくださいとか、急かすようなことを言う人は、大抵は、ノルマを達成できず、四苦八苦している営業マンです。僕もそういう時期がありました(笑)
僕の場合もそうでした。１ヶ月で３台車が売れたときは、心に余裕があるんです。もうノルマ達成したし、あとは楽しくコミュニケーションをとろう、と、自然と笑顔も増え、ノルマを達成しているので、無理に押し売りする必要もなく、堂々と、ゆっくり決めてくださいね。とどっしりしていられる。
逆は地獄でしたが(笑)
最後にもうひとつ、良い営業マンが必ず言う台詞があります。それは
「車は高い買い物なので焦らなくても良いので、ゆっくり決断してくださいね、また何かありましたら、電話ください❗️」
です。
これはニュアンスの程度の違いもありますが、
「焦らなくても良いですよ、ゆっくり決めてくださいね」
この二つのうちひとつでも言っていれば、良い営業マンです。
何度も繰り返しますが、車は家の次に高い買い物です。日産のこれにしようか、スバルのこれにしようか、あるいはダイハツのこれも良いな…。色々お客様だと考えられるはずです。
お客様の気持ちにしっかり寄り添い、決して無理強いや押し売りをせずに、購入を待つと言うのは、自分に自信のある営業マンしかできません。
この言葉を言える営業マンは、一流の営業マンの証だと思います。
まだまだ話したいことは一杯ありますが、これ以上書くと恐ろしい文字数になりそうなので、やめておきます(笑)
もし車のことで何か聞きたいことがありましたら、何でもおっしゃってください。
最後まで読んでくださり、ありがとうございました。
コメント、お待ちしております。
就職する‼️(笑)
今週のお題「今月の目標」
皆さまこんにちは❗️だんだんとアクセス数が延びてきており、とても嬉しいです。このブログを見ていただき、ありがとうございます❗️
さて、今月の目標は、なんとも情けないですが、「就職する」です(笑)
９月に、前の会社をうつ病で退職し、お医者さんからも
「もう働いて良いよー」
といっていただき、そのつぎの日から、転職活動を再開いたしました。
「若者ハローワーク」という３５歳未満限定のハローワークがあり、そこで、個別支援を担当していただき、応募企業、志望動機などを考えた上で、選考を受けており、現在、２社の選考結果待ちの状態です。
転職したら、まずは、両親に恩返しをしたいです。私が鬱になって、とても心配をかけてしまいました。本当に、申し訳ない気持ちで一杯です…。
前の会社では、社宅に住んでいました。鬱のため実家に帰ってくることになり、本当に親のありがたみがわかりました。
ご飯を作ってくれる、洗濯もしてくれる、洗い物もしてくれる…。
やっぱり、自分がどれだけ恵まれているか、親に感謝しないといけないかは、実際に親元を離れて、一人で何もかもしてみないとわからないものですね。
今では、ごみほりは僕の担当で、掃除も手伝っています。
それに気づくまで、こんなにかかりました。
だから、次こそは長く勤めて、ご飯につれていってあげたり、なにか、恩返しをしたいです。
皆さま、特にお子様を育てられているかた、お子さまから何をプレゼントされたら嬉しいですか？
是非教えていただけると嬉しいです。
中距離走.長距離走で結果を出すには
実は私、中学二年生~大学四回生まで、陸上競技の長距離走（主に1500m.5000m）をしていました。
自己ベストを書いていくと
800m 2分05秒36 （高校一年）
1500m4分29秒87（高校三年）
3000m10分24秒（中学三年）
5000m16分45秒（高校三年）
10000m39分30秒？（高校二年）
陸上競技をされていたかたならわかると思いますが、はっきりいって、たいしたことありません(笑)
ベストシーズンは中学三年生で
1500m4分41秒07です。
地区大会の決勝戦に進めました
（決勝戦では4分58秒で15位中13位）
3000mでは、10分34秒ながら、大阪総体に出場ができました。
ざっと、僕のプロフィールはこんな感じです。
さて、前置きが長くなりすいません(笑)本題に入ります。
さて、今部活や社会人で、一生懸命ベストを出そうと頑張られている皆さま、
中、長距離走でベストタイムを叩き出す一番の方法はなんだと思いますか？
答えは簡単です。
「数多くの試合をこなし、失敗すること」です。
私は中、長距離選手で結果を出す選手の三つの共通点があると思っています。
1.練習内容を自分なりに意図を汲み取り、なぜこの練習をするのか、この練習をすることによってどう成長するかを考えて練習をする。
2.試合前のウォーミングアップをルーティン化し、自分どうすれば試合でベストパフォーマンスを出せるかを知っている。
3.試合の位置取り、ペース配分、ギアのあげかたなど、自分が試合でこうすれば勝てる方法を身に付けている
この３つの条件を満たすためには、やはり数多くの試合をこなし、失敗するなかで、自分の何がいけなかったのか、またこの課題を克服するにはどう練習すれば良いか
（例えば、レース終盤にどうしてもスタミナが切れてしまうから、練習ではラストスパートを意識して走る、あるいは、
.ビルドアップ走、
.ペースラング、ペーラン
.レペティション
.ロングジョグなど練習にレパートリーを持たせるなど）
（レース序盤に良い位置取りがなかなかできない場合は、
200m×10本
組み合わせ走300m+200m+100m
など、スピード系のメニューを増やすなど）
を考えるきっかけになります。
大会で入賞したり、総体に出られるようになるには、私は最低一年間の期間が必要だと思っています。
その間に、自分のやりたい種目を決めて、１年間で３回、記録会などに出てみてください。なぜ３回かと言うと、
1試合目はレース自体が始めてで、試合をこなすのに精一杯だからです。
2~3試合目になると、ある程度、レース前の過ごし方、ルーティン、ペース配分などが分かってきて、試行錯誤するなかで、失敗し、そのなかでどうすれば良いかを考えて色々試してください。
そして、順調にいけば、４試合目で、ベストパフォーマンスがだせるはずです。
これは僕の参考例です。
僕は中学時代、2年生から陸上部に入部し、1500mをメインにしていました。
中学二年生の5月にでた始めての1500mは5分25秒ぐらいでした(笑)
色々試行錯誤し７月の2試合目、
5分13秒
１０月の3試合目、5分15秒
そして翌年三年生になった４試合目５月の記録会で24位中3位、4分41秒07を叩き出し、
６月に行われた大阪選手権の予選で4分44秒45（順位も26位中４位、なんだか4ばかりで不吉だなと思ってました笑）
で決勝戦に進出を決めました。
決勝の試合前には、予選を勝ち抜き決勝に残った１５人全員の名前がアナウンスでひとりひとり呼ばれました。
１番
ゼッケン番号
名前
中学名
の順番で呼ばれます。
自分の名前が呼ばれた瞬間は、もう頭のなかで揉みくちゃにされていました(笑)まさに夢心地という言葉がぴったりで、
試合はまだ始まってないのに、一生これが続いてほしい、そう思いながら試合に臨みました。
決勝で敗退してしまうのですが、本当に良い思い出になりました。
なぜこんな話をするかといえば、今陸上を頑張っている小学校、中学、高校、大学生、あるいは社会人のかたに（特に中学生、高校生）に、是非自分の成功体験をつくってほしいのです。
僕も当時は勉強もできず、小学校の習い事の野球でも晩年補欠、自分に自信が持てませんでしたが、この成功がいきる希望になりました。
決勝で名前を呼ばれた、さらに、
その後10月の、3000mで地区予選を突破し、大阪総体に出場できた。
800mでも高校一年生で入賞でき、全校集会で表彰された。
この記事を読んでくださってる方は、もしかしたら、今なかなか結果を出せず、苦しいかもしれません。ですが、ただこなすだけではなく、意図を考えて行った練習をずっと繰り返せば、絶対に結果がでます‼️
働き出すと、とてもスポーツなんてできません。仕事も部活に比べると楽しくもないし嫌なことばっかり(笑)
だから、限られた青春を陸上に費やしているかたに、是非なにか、自分の成功体験をつかみとって、人生が苦しいときに、いきる希望を作っておいてほしい。
練習のことで聞きたいことがあるかた、遠慮なくコメントしてください。
ちゃんと答えます。
こんなくそながい文章を最後まで読んでくださり、ありがとうございました(笑)
眠たいのに眠れない…。
今週のお題「眠れないときにすること」
眠たいのになぜか寝られない…。そんなことって有りますよね。
僕の場合は、うつ病になってから、特にその傾向が強くなりました。
夜遅くまで起きてるからだ、と思い、早めに布団にはいるまではいいのですが、
布団に入った瞬間から
「あの件どうなったかな」
「明日仕事嫌だなぁー」
など、布団で色々考えてはいけないとは言われていても、次々に考え事（それも大概はトラブルやその日に有った嫌なこと…）があふれでてしまい、ふと時計を見ると、３時…。
寝なきゃ、寝なきゃと思うほど、寝れない…。ますます焦ってイライラして、家族との関係もうまく行かない…。
余談ですが、うつ病になってからほぼ毎日夢を見るようになりました。ある本で読んだのですが、うつ病の人は、眠りが浅く、夢を見やすいと言う研究結果があるそうです。
また学生の頃みたいに、布団に着いた瞬間寝れるようになりたいな。
布団に入って、すっと毎日寝れることが、どれほどいいことなのか。これは、不眠の辛さを経験しないと分からないです。寝たいのに寝れない辛さは、本当にその日とにしか分からんと思います(笑)
余談が長くなりましたが、私が眠れないときにすることは、
1.布団からでて、椅子に座る
2.恥ずかしいことをする
3.暗い部屋で椅子でボーッとする
（すいません、下品なのでこの表現で行きます笑）
です。
2.3を同時にします(笑)
まず2をして、真っ暗の部屋で何も考えず部屋でボーッとして、トイレに行きたくなったら行って、一杯の水をのんで、布団にはいって寝るということをしています。
2は、ランニング3キロ分の体力を消耗すると聞いたことがあるので、
（高校の先生がいってたことなので、真実かどうかは分かりません笑）
実践しています。これをして、僕は３０分後にトイレにいきたくなるので、それまではスマホ、テレビ、雑誌を読むなど、とにかく何もせず考え事もせず、とにかくボーッとして、トイレにいって、寝るです。
うつ病になってから、３時頃まで眠れない日々ですが、何とかこれで寝ています。
不眠症になるひとは、やはり優しい人が多いと聞きます。
·相手の気持ちを深く考える
·本当は嫌だけど、なかなかノーといえない
·嫌なことをされたときに、ぱっと言い返したりできない
私もそうです。本当に、優しい人に厳しい世の中ってなんなんでしょうね(笑)
会社や、日常で、ストレスを受けて眠れないかた、日々お疲れ様です。
どうか体には十分お気をつけくださいね。
最後に、ストレスが溜まりがちなかたに、あるSNSで紹介された一言を紹介したいと思います。
「幸せな人は、関わって不幸になる人とは縁を切っている」
仕事ならともかく、プライベートの人間関係なら、嫌なら嫌といえばいいし、
僕は話したくもない人とは、ラインをブロックします(笑)着信拒否もします(笑)
嫌と言いづらければ、ラインをブロックして、その人が自分と連絡を取れないようにすれば良いと感じます。
それぐらいしても良いと思います。
だって、そんなに嫌な人と関わる時間があるなら、
気心の知れた仲の良い友達と、ショッピングしたり、ドライブしたりした方が、ずっと幸せじゃないですか？
辛い世の中ですが、皆さんが、幸せに過ごせるよう、心から祈っています。
そして、前のブログで１４個の星をいただきました。見ていただいたかた、ありがとうございました。
星ってあんなに嬉しいものなのですね(笑)
これからも少しでもブログで元気を与えられるように、頑張ってかいていきますね‼️
みんなと食べたい❗️
今週のお題「肉」
お肉、美味しいですよねー‼️僕は焼き肉が大好きです❗️
でも、僕の場合は、一人で食べても全然やっぱり美味しくないんですよ。
独り暮らしをしていた頃、一人で家でお肉を焼いて食べたんですが、味は美味しいんですけど、やっぱり一人だから味気がないというかなんというか…。
このコロナ渦のなかで、沢山の気付きがありました。
そのなかで一番分かったのは、
「仲の良い大人数でのご飯はやっぱり楽しいし、とても元気になるし、何を食べても美味しい」
ということです。
会社の飲み会とかは別です(笑)
あれは強制的に参加させられるだけで別に楽しくありません。
小学校の同級生とか、中学校のクラブの同期とか、会社の中でも気の合う人達の集まりとか…。
そういう
「この人達といると楽しく時間が過ぎて、また集まりたいと思う人」と食べるお肉って、最高じゃないですか!!(笑)
僕は中学校の陸上部の同期との飲み会がとても楽しみです。みんな遠慮がなく、僕をいじってきますが(笑)、それでも嫌な気はしません。むしろ楽しいし、ずっと話していたいぐらいです。
コロナの時期なので、なかなか集まれませんが、皆さんも、コロナが終わったら、何をしようかなーと、考えてみてはどうでしょうか？
テレビはコロナのニュースばかりでどんよりしますが、少しでも、楽しいことを考えて、乗り越えていきましょう‼️
とりあえず、今の僕は、
「コロナが終わったら、中学の陸部の同期と飲み会をして楽しく焼き肉をする❗️」
というのを楽しみにして、頑張ります‼️
発達障害とうつ病
実は今、うつ病にかかって、抗うつ剤をのんで治療中です。仕事もやめました。
抗うつ剤の効果ってすごいですね。
毎日０時に布団にはいっても６時ぐらいにしか寝れなかった僕が、布団に入るとすぐ寝れるようになり、しかも１１時間ぶっ通しで寝ていました‼️(笑)
ただ…眠い。非常に眠たいです。今日はまだましですが、昨日は夕方の１６時まで眠気が止まらず、合計１４時間ぐらい寝ていました。
今日は少し元気が出てきたので、ブログを書こうと思います。
みなさま、お仕事お疲れさまです。
普通のことができない苦しさは、もう本人にしかわからないと思います。僕の親も、
「根性がない」
「怠けている」
「ちゃんとして」
といわれる始末…。
本当に、人生が嫌になってきますよね😅
仕事では怒られて、家でも色々揉めて、こういう状況におかれると、本当に気が狂ってしまいます。
月曜日に心療内科を受診して
「うつ病」
と診断されました。
うつ病は人の思考力を奪ってしまうという話がありますが、僕も帰り道、それに気づかされる出来事がありました。
いつも乗らないと行けない電車の反対の電車に乗ってしまい、しかも、終点の一歩手前まで気づきませんでした。一駅前でようやく気づき、あわてて乗り換えましたが、本当にビックリしました。もうなん十回行ってる病院なのに帰り方を間違える…。
このときはさすがに
「俺やベーな」
と思いました。
これからどうなるのでしょうか…。お医者様と相談して決めることになりますが、本当に不安で一杯です。でも、働かないと生きていけません。でも仕事はできないし…。先が見えないのがこんなに苦しいとは思いませんでした。
ただ、頑張ります。ここまで育ててくれた父と母のために。僕が働くまで、楽しく生きてこられたのは、父親が働いて、母が沢山の愛情を注いでくれたからです。もし虐待なようなことをされていたら、犯罪者になっていたことでしょう。
何とか頑張って、父、母に親孝行をできればと思っています。
励ましの言葉等いただけると幸いです。
